Hoje estou a travar uma dura batalha contra a Trico.
Estava a ver televisão e, quando dei por mim, já estava com um fio de cabelo na ponta dos meus dedos, prontinho para ser arrancado!!!
Larguei-o e pensei para mim mesma:
NÃO, não o posso arrancar!! Não posso tirar mais, senão daqui a pouco não tenho cabelo e não vou conseguir esconder as falhas!
Estes dias tenho feito o seguinte "jogo":
em vez de pensar "apetece-me arrancar cabelo! É só desta vez"...
penso "desta vez não vou arrancar!".
Inverto a lógica do pensamento e tem dado bons resultados!
Estava a ver televisão e, quando dei por mim, já estava com um fio de cabelo na ponta dos meus dedos, prontinho para ser arrancado!!!
Larguei-o e pensei para mim mesma:
NÃO, não o posso arrancar!! Não posso tirar mais, senão daqui a pouco não tenho cabelo e não vou conseguir esconder as falhas!
Estes dias tenho feito o seguinte "jogo":
em vez de pensar "apetece-me arrancar cabelo! É só desta vez"...
penso "desta vez não vou arrancar!".
Inverto a lógica do pensamento e tem dado bons resultados!
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2 comentários:
BOA! Já vi que tenho que ser mais assídua aqui, para mandar uma sms sempre que a Trico te ameaçar!:)
bji, querida
S.
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