Cabelo preso, uma solução?

Claro que querem saber como está o meu cabelo, mas sinceramente nem eu sei!! Acho que está bem...mas também acho que já esteve muuuuito melhor, se não tivesse tido duas ou três crises de ansiedade!

Tem-me apetecido arrancar. Todos os dias. Mas esforço-me para não o fazer.

Uma boa estratégia é andar com o cabelo preso! Sim, às vezes espreita uma e outra falha, mas com os ganchos vou conseguindo disfarçar. Também resulta com vocês?

Que estratégias vocês usam para impedir o fácil acesso ao cabelo e, assim, controlar um pouco mais o impulso de arrancar?