tag:blogger.com,1999:blog-63418554496947218612024-03-01T05:41:21.333+00:00O Meu Mundo com TricotilomaniaTricotilomaniaXana*http://www.blogger.com/profile/02379345974980664372noreply@blogger.comBlogger73125tag:blogger.com,1999:blog-6341855449694721861.post-69680974638217873432023-07-04T17:29:00.004+01:002023-07-04T17:29:56.069+01:00Pequeno alento<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEFmXqdbkK_SsU4HEBgdj4i7z9ze2-cYs6HetkM_pTTd_X1v_53kqsSEp6irxC8Dq_KzaCOSp6O4f2e2KrNbifhDDvUmWs873pzOSjsfiGpnYf7z0z576pscRSelkakb9MJibTAKMWP3revF2srye8ysBhdayjPr2IiYzRHIR2Nb0569sGD1_XF4RvuzI/s720/Screenshot_20230704_172739.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="630" data-original-width="720" height="280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEFmXqdbkK_SsU4HEBgdj4i7z9ze2-cYs6HetkM_pTTd_X1v_53kqsSEp6irxC8Dq_KzaCOSp6O4f2e2KrNbifhDDvUmWs873pzOSjsfiGpnYf7z0z576pscRSelkakb9MJibTAKMWP3revF2srye8ysBhdayjPr2IiYzRHIR2Nb0569sGD1_XF4RvuzI/s320/Screenshot_20230704_172739.png" width="320" /></a></div><br /><p> Partindo do princípio de que viram a minha reportagem na SIC há 3 anos, sabem em que estado está o meu cabelo e a dimensão das peladas.</p><p>Estando o transplante capilar fora de questão, decidi experimentar as fibras capilares. Claro que não há milagres, mas é uma sensação libertadora assim que vejo tudo tapadinho de forma natural.</p><p>Chorei, porque há ANOS que não tinha uma sensação tão libertadora.</p><p>O produto chama-se Aliver Hair - Capilar Fibers e encomendei na Amazon. Hoje reforçamos o stock e já vem a caminho uma laca que prolonga o efeito de cabelo preenchido.</p><p>Não, não é tóxico, não mancha, não voa com o vento e não escorre com a chuva.</p><p>São 100ml de milagre🥰🥹</p><p><br /></p>Xana*http://www.blogger.com/profile/02379345974980664372noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6341855449694721861.post-15844540113022946632020-08-07T10:47:00.002+01:002020-08-07T10:47:57.071+01:00Famosos com Tricotilomania<p style="text-align: justify;"> Desde 2018 que a supermodelo portuguesa Sara Sampaio - um dos Anjos de Victoria Secret - deu a conhecer a sua luta contra a Tricotilomania.</p><p style="text-align: justify;"><a href="https://magg.sapo.pt/saude/artigos/tricotilomania-a-doenca-que-faz-sara-sampaio-arrancar-as-sobrancelhas">https://magg.sapo.pt/saude/artigos/tricotilomania-a-doenca-que-faz-sara-sampaio-arrancar-as-sobrancelhas</a></p><p style="text-align: justify;"><a href="https://visao.sapo.pt/visaosaude/2019-06-16-tricotilomania-a-doenca-obsessiva-ainda-desconhecida-da-maioria-e-que-sara-sampaio-ajudou-a-divulgar/">https://visao.sapo.pt/visaosaude/2019-06-16-tricotilomania-a-doenca-obsessiva-ainda-desconhecida-da-maioria-e-que-sara-sampaio-ajudou-a-divulgar/</a></p><p style="text-align: justify;">Mas não só. A ela juntam-se testemunhos de Olivia Munn, Collin Ferrell, Charlize Theron, Megan Fox, Justin Timberlake, Katy Perry, Naomi Campbell, Victoria Beckam e Kate Bakinsale</p><p style="text-align: justify;">Passo a passo, as vozes vão-se fazendo ouvir e, vão-se dando passos para a Tricotilomania sair da sombra, principalmente da comunidade médica.<br /></p><p style="text-align: justify;">Fiquem bem!</p>Xana*http://www.blogger.com/profile/02379345974980664372noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6341855449694721861.post-37308024842821875382020-08-04T19:38:00.002+01:002020-08-04T19:45:24.227+01:00Uma visita à Casa Feliz (SIC)<div style="text-align: justify;">Aconteceu tudo em menos de uma semana: o contacto da SIC, o agendamento da reportagem e a ida ao programa.</div><div style="text-align: justify;">É verdade que já tinha dado o meu testemunho uma vez, mas a realidade era bem diferente da de agora. Era mais imatura e vivia na sombra do que os outros iriam pensar. Mas desta vez não.</div><div style="text-align: justify;">Tive algumas vozes contra. Umas com receio, zelando pelo meu bem; outras porque, sei lá porquê, acharam que eu ia ficar "famosa" e isso estava-lhes a roer o cotovelo.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Dia da reportagem em casa:</div><div style="text-align: justify;">os jornalistas não faziam a mínima ideia do que a Tricotilomania é. Estavam boquiabertos, espantados e, atrevo dizer, assustados. Não, não dói...não, não contagia..</div><div style="text-align: justify;">Pedi para não fazerem uma reportagem "chorada" e triste, porque queria ser a vossa voz e não as vossas lágrimas! Respeitaram TUDO o que lhes foi pedido.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">2 dias depois fomos ao programa "Casa Feliz".</div><div style="text-align: justify;">Podem ver a reportagem aqui: <a href="https://sic.pt/Programas/casa-feliz/videos/2020-07-22-Alexandra-Pinto-vive-com-Tricotilomania-E-uma-ansiedade-muito-grande-antes-de-arrancar-o-cabelo?fbclid=IwAR2WABCWoCYwDD7iAhRhXwsthYSVJZL9d-L4yaIgj6Cb7jp64178jLfehsI" target="_blank">Testemunho Alexandra @ Casa Feliz (Sic)</a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Estava feliz mas, no fundo, um pouco dececionada com o facto de não ser a Cristina Ferreira a entrevistar-me. Ela teria feito melhor o trabalho de casa, saberia conduzir melhor a conversa e a passar a mensagem com ainda mais força. Nada contra a dupla de apresentadores que (tão bem!) me recebeu. Aliás, tendo em conta que foi uma dupla formada em tempo recorde, muito bem estavam eles. Gostei da Diana Chaves, mas o João Baião vai ficar-me no coração como uma das pessoas mais humanas que conheci! Foi falar comigo durante o intervalo e questionou-me como se pronunciava Tricotilomania. Acalmou-me e garantiu-me que ia correr tudo bem. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">E correu. Aliás, superou todas as expectativas e mais algumas, embora não tivessem focado muito a questão dos implantes, que seria a cereja no topo do bolo. Já que ajudam tanta gente, porque não a mim também, certo? Chegará a minha vez, estou certa!</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Comecei nervosamente (esta palavra existe?), mas depressa desatei a disparar tudo aquilo que tinha para dizer. A determinada altura, reparo que TODO o estúdio estava em silêncio. Uns em pé, outros sentados na bancada e outros no chão, com as mãos a segurar o queixo, tinha cerca de 20 pessoas com os olhos cravados em mim, a tentar perceber o porquê de tudo, principalmente o de uma pessoa jovem e bem formada e com um cabelo lindo arrancar o próprio cabelo. </div><div style="text-align: justify;">Só visto, mesmo!</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Fui inundada com uma onda de amor nunca antes visto, por parte de pessoas conhecidas, amigas e familiares. Tenho vindo a receber mensagens de tudo quanto é lado, de cantos inesperados, a dar força, a agradecer o meu testemunho, a pedir ajuda ou mais informações...e isto, para mim, é ouro. É, simplesmente, sinal de dever quase cumprido. Digo quase porque sei que se pode fazer ainda mais. Da próxima, lutarei por uma entrevista, não de 15 minutos, mas de meia hora. Quero explicar tudo, desde o "método" do arranque, até à humilhação e o sofrimento que é uma ida à cabeleireira.</div><div style="text-align: justify;">Juro-vos que tudo farei para que a Tricotilomania saia da sombra e seja, finalmente estudada.</div><div style="text-align: justify;">Quem sabe alguém encontra uma cura?!</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Sabem, quando era pequenina, o meu sonho era aparecer na TV e ser famosa. Coisa de criança parva.</div><div style="text-align: justify;">Sorrio ao lembrar esses tempos. Agora, aos 36 anos, gostaria de ter aparecido na TV por outros motivos, mas quis o destino que fosse por causa da Tricotilomania. </div><div style="text-align: justify;">Mas não me calarei. Divulgarei e lutarei "até que a voz de doa".</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Um beijinho no coração a tod@s.</div>Xana*http://www.blogger.com/profile/02379345974980664372noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6341855449694721861.post-36630828343710419142020-07-16T20:28:00.001+01:002020-07-16T20:28:50.080+01:00Novidades em breve<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Olá a todos!!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Realmente, já há algum tempo que não escrevo, mas estou cá sempre, até porque, recebo diariamente testemunhos, dúvidas e partilhas de alguém que sofre ou conhece alguém que sofre de Tricotilomania. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Em 2010 dei a primeira entrevista. A primeira exposição pública. Mas a vergonha e o medo da estigmatização ainda eram gigantes. Mas, volvidos 10 anos, regresso em grande, contando tudo, olhos nos olhos, ciente de que estarão milhares e milhares de pessoas a assistir.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Não me quero exibir nem ser o palhacinho do circo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Quero dar-vos voz! Voz à senhora que vende na feira e esconde a pelada; voz à advogada a quem vi arrancar fios de cabelo; voz à minha colega Assistente Social a quem vi arrancar sobrancelhas e a comê-las. Voz a todos que vivem no silêncio da vergonha e do medo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Estarei cá, a falar por todos vós...e será em vocês que pensarei.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Darei notícias em breve!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Beijinhos no coração de cada um que me lê.</span></div>
Xana*http://www.blogger.com/profile/02379345974980664372noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6341855449694721861.post-91876402755100123502018-03-08T12:24:00.001+00:002018-03-08T12:34:32.714+00:00O vosso feedback<br />
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<dd class="comment-footer" style="background-color: white; color: #474b4e; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px;"><span class="comment-timestamp" style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;"><a href="http://omeumundocomtrico.blogspot.com/2011/04/tratamento-milagroso.html?showComment=1501288893978#c2739387174884129034" style="color: #3d81ee; font-weight: bold;" title="comment permalink">29 de julho de 2017 às 01:41</a></span></dd>
<dt class="comment-author " id="c6222443508200625685" style="background-color: white; color: #474b4e;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;"><a href="https://www.blogger.com/null" name="c6222443508200625685" style="color: #6131bd; font-weight: bold;"></a></span><div class="avatar-image-container avatar-stock" style="float: left; height: 37px; left: -45px; max-height: 36px; overflow: hidden; position: absolute; width: 37px;">
<span dir="ltr" style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;"><img alt="" height="35" src="https://img1.blogblog.com/img/blank.gif" style="border: 0px solid rgb(204, 204, 204); float: right; margin: 0px; max-width: 36px; padding: 1px;" title="Anónimo" width="35" /></span></div>
<span style="font-size: medium;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
Anónimo disse...</span></span></dt>
<dd class="comment-body" id="Blog1_cmt-6222443508200625685" style="background-color: white; color: #474b4e; margin-left: 0px;"><div style="margin-bottom: 1em;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;">Sofri com esse problema uns 18 anos. Comecei bem no início da adolescência, por estresse... E isso virou costume. Então todos dia arrancava e arracava. Sempre tive falhas na cabeça. E arrumava um jeito de disfarçar.</span><br />
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Tentava inúmeros modos de parar, fazia mil planos e todos falhavam. Não conseguia ficar um dia sem arrancar e comer a raiz. Ahhh... Tinha tricofagia!</span></span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;">Era muita chato isso!! Qualquer estresse, o mínimo que fosse já iam embora muitos fios... Ficava sempre decepcionada comigo. Mas não conseguia lutar contra os impulsos.</span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;">Sempre pedia a Deus força!</span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;">E faz mais de 30 dias que parei de repente de arrancar!! E o melhor é que nem vontade mais eu tenho. Passei por vários estresses e não arranquei mais.</span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;">Já vejo muitos fios novos e isso me alegra. Já me sinto curada daquele costume ruim.</span></div>
<div style="margin-bottom: 1em;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;"><br /></span></div>
</dd><dd class="comment-footer" style="margin-bottom: 10px; margin-left: 0px;"><span class="comment-timestamp" style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;"><a href="http://omeumundocomtrico.blogspot.com/2011/04/tratamento-milagroso.html?showComment=1520002588680#c7961734222117669076" style="color: #3d81ee; font-weight: bold; text-decoration-line: none;" title="comment permalink">2 de março de 2018 às 14:56 </a></span></dd>
<dt class="comment-author " id="c7467573398890436401"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;"><a href="https://www.blogger.com/null" name="c7467573398890436401" style="color: #6131bd; font-weight: bold;"></a></span><div class="avatar-image-container avatar-stock" style="float: left; height: 37px; left: -45px; max-height: 36px; overflow: hidden; position: absolute; width: 37px;">
<span dir="ltr" style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;"><img alt="" height="35" src="https://img1.blogblog.com/img/blank.gif" style="border: 0px solid rgb(204, 204, 204); float: right; margin: 0px; max-width: 36px; padding: 1px;" title="Anónimo" width="35" /></span></div>
<span style="font-size: medium;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: xx-small;">
Anónimo disse...</span></span></span></dt>
<dd class="comment-body" id="Blog1_cmt-7467573398890436401" style="margin-left: 0px;"><div style="margin-bottom: 1em;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;">Gente, acabei de ligar para uma farmácia de homeopatia e existe uma loção que faz nascer pelo sim. Eu estou Cada vez melhor, arrancando bem menos pelos. Melhora de 90%, então há esperança! Procurem um bom dermatologista, um bom terapeuta, ou psiquiatra, façam caminhadas ou outra atividade física, eu trabalho, estudo, aprendam um instrumento ou outra arte. Existem alimentos que são verdadeiros anti depressivos, pesquisem.Foi o que fiz. Não deem confiança para situações estressantes. Talvez se eu tivesse descoberto essas coisas antes não teria demorado a me livrar da TTM. Abraços a todos. Força, coragem, fé, perseverança. Eu luto todos os dias por uma vida melhor. Tenho TTM desde os 11, estou com 60, quase totalmente sem ela. Bjsssss</span></div>
<div style="margin-bottom: 1em;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace; font-size: medium;"><b><br />Hoje decidi publicar estes 2 testemunhos de força e determinação! Espero que, em vocês, eles tenham o mesmo impacto que tiveram em mim!</b></span></div>
<div style="margin-bottom: 1em;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace; font-size: large;"><b><u>Muito obrigada a todos os que passam por este cantinho e deixam o seu testemunho</u>!</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace; font-size: large;"><b>FORÇA!!!!</b></span></div>
</div>
</dd>Xana*http://www.blogger.com/profile/02379345974980664372noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6341855449694721861.post-23135914675441407512017-08-31T16:20:00.001+01:002017-08-31T16:28:02.911+01:00Casamento da amiga<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Olá malta fixe!!!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Amanhã tenho o casamento de uma grande amiga e estou num stress medonho. Sim, acho que estou mais stressada do que a noiva, mas acontece que ainda estou insegura quanto ao penteado!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Gostava de algo assim, mas não sei se o meu cabelo vai permitir!!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUF5XhXfhC8BWjopA9Qf5-Oz-KFadK7XmBqU0kw6SxIjptKimNJwCpQlCVmV-HxWYO2CFaajQH6pV6pBhIt81FdQrhrE98NmAzNECe1UGHOSUBxCghPzP4OkeWPdICEravgbBQn4Qw4ZU/s1600/21015394_10211614154284284_471450543_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="667" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUF5XhXfhC8BWjopA9Qf5-Oz-KFadK7XmBqU0kw6SxIjptKimNJwCpQlCVmV-HxWYO2CFaajQH6pV6pBhIt81FdQrhrE98NmAzNECe1UGHOSUBxCghPzP4OkeWPdICEravgbBQn4Qw4ZU/s320/21015394_10211614154284284_471450543_n.jpg" width="222" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Vou de vestidinho e sapatinho de tacão. Cerimónia fina. Portanto, o cabelo também tem de condizer. Ai dele que me deixe ficar mal, amanhã no cabeleireiro!!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Há cerca de 2-3 meses, ando a tomar um suplemento alimentar que me tem feito super bem e com resultados fabulosos no cabelo. É este:</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgYDO6-12EMlWXaI6V68sp1wyMW9ab4VDumB6S5XLrlCkSPS42cvsX3ZNT2pK3mp1_kyd3Id-tHgBr76hcPNMrhWj_ThY_PdBM1i29kog2cQg_kAzs2a4Sf1Acad9Zgu69GwS4p02F4ZE/s1600/13168.th3.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="388" data-original-width="640" height="194" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgYDO6-12EMlWXaI6V68sp1wyMW9ab4VDumB6S5XLrlCkSPS42cvsX3ZNT2pK3mp1_kyd3Id-tHgBr76hcPNMrhWj_ThY_PdBM1i29kog2cQg_kAzs2a4Sf1Acad9Zgu69GwS4p02F4ZE/s320/13168.th3.png" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Torçam por mim, ok?</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Volto em breve e, tudo indica, com uma notícia fabulosa para vos dar!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Beijinhos</span></div>
<br />Xana*http://www.blogger.com/profile/02379345974980664372noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6341855449694721861.post-67677093738745706232017-07-06T16:44:00.001+01:002020-07-16T20:15:44.124+01:00Novas forças<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Olá meus amigos</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Muita coisa tem acontecido desde o meu último post. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">É verdade que consegui resolver muitas situações pendentes, mas também é verdade que passei momentos absolutamente sufocantes, de medo e ansiedade. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">O resultado de todo este stress foi um desbaste no meu cabelo, como nunca antes visto.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Apenas bem amarrado é que consegui disfarçar as peladas, pois solto ou até com travessões elas eram visíveis. Chorei muito...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Felizmente, consegui reerguer-me e as forças regressaram. Não digo que, de vez em quando, não tire um ou outro fio, mas nada como antes. Já começo a ver o resultado, nomeadamente os cabelinhos pequeninos a espreitarem, alguns deles já brancos de tantas vezes terem sido arrancados. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Preciso de ouvir-vos. Como têm andado?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Beijos a todos!</span></div>
Xana*http://www.blogger.com/profile/02379345974980664372noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6341855449694721861.post-3023170105142394822016-05-03T17:15:00.002+01:002016-05-03T17:15:28.386+01:00Cabelo esvoaçante<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDgbsTEVMH4i2SOhJh4X_6oVUYg-RSAp28jdtuswebgZ9dbPn-UgAw-hGdUA6sxcI5syCPv20VhU9WDByt3mK2CAv83YTVTyPAMyAKXB9EXYWZ3KuOy7ygjJgYo2vVx1DpQnMXbGJEOvE/s1600/cabelo-outono-inverno-2015.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="170" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDgbsTEVMH4i2SOhJh4X_6oVUYg-RSAp28jdtuswebgZ9dbPn-UgAw-hGdUA6sxcI5syCPv20VhU9WDByt3mK2CAv83YTVTyPAMyAKXB9EXYWZ3KuOy7ygjJgYo2vVx1DpQnMXbGJEOvE/s320/cabelo-outono-inverno-2015.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />Hoje andei de cabelo solto, porque me tenho vindo a portar "bem".</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">E ao dizer "portar bem" já sabem o que significa, certo? Isso mesmo, tenho vindo a conseguir manter as mãos longe do meu cabelo!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Como disse no início, hoje andei com o cabelo solto.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Antes de entrar para a primeira consulta, encontrei a utente no bar. Ficou muito espantada e disse "<i>Drª. que bem lhe fica o cabelo assim solto!!! Tem um cabelo tão bonito e ondulado, devia andar mais vezes com ele preso..</i>". Sinceramente, fiquei sem reação e simplesmente lhe respondi "<i>é conforme me dá jeito!</i>", quando a verdadeira resposta deveria de ser "<i>não arrisco que os meus chefes e os meus utentes saibam que arranco cabelo e, por isso, o apanho para disfarçar as falhas!</i>". Qual teria sido a reação dela se tivesse respondido isto?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ora pois, estamos em Maio e, por isso, em plena Primavera (em Portugal, claro!).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Tenho-me entretido na minha horta, mais uma estratégia para aliviar o stress, ficar longe do sofá e das "mãos livres".</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Que estratégias vocês têm para aliviar o stress e manter as mãos ocupadas nas horas vagas?</span></div>
Xana*http://www.blogger.com/profile/02379345974980664372noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6341855449694721861.post-29297207119199359272016-03-08T16:47:00.000+00:002016-03-08T16:47:44.314+00:00Fraca assiduidade<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEha4NQm4_30mf2g3wTpl48CYUFYlm9iYrk_JLdJV5mzh7e3lgTszAinS2XWMCvrtelx3yfFv-ROEm32d-9rWsk5HUedkoDqM9y4HRpEN1NgjDDgQVYk-LFr6jtVdygYmQwdKNT3nqjUlZE/s1600/onde-esta-sua-for%25C3%25A7a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEha4NQm4_30mf2g3wTpl48CYUFYlm9iYrk_JLdJV5mzh7e3lgTszAinS2XWMCvrtelx3yfFv-ROEm32d-9rWsk5HUedkoDqM9y4HRpEN1NgjDDgQVYk-LFr6jtVdygYmQwdKNT3nqjUlZE/s320/onde-esta-sua-for%25C3%25A7a.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Hoje dei por mim a tentar perceber o porquê de não escrever um post há tanto tempo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Analisando friamente, acho que a resposta é simplesmente porque me obriga a constatar o quão descontrolada a Trico tem andado!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Sinto-me tão mal...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">O modo como ando mais confortável é com o cabelo apanhado, pois assim estou o dia inteiro sem me preocupar se as falhas estão visíveis.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">O meu cabelo é bonito, castanho com <i>nuances</i> claras, ondulado...e agora está uma porcaria, parece um pano sujo, velho e melado!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Sim sim, sei porque estou assim!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Falta o meu "ninho". Sinto falta dos meus pais, que me foram "arrancados" para serem acolhidos por um país estranho. Mais 2 exemplos de quem teve de emigrar depois dos 50!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ia tirar uma semana de férias para passar o meu aniversário com eles. Seria já dia 14 de Março. Acontece que iniciei contrato laboral e uma ovelha ranhosa implicaria se tirasse férias antes dos 6 meses de trabalho. Por isso, só por volta de Setembro é que estaremos juntos, pois em época alta é um estouro viajar! :(</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">E não, não estou sozinha! Tenho uma filha e um marido maravilhosos e que me enchem de mimos e amor todos os dias. Mas o "ninho"...ai o "ninho"...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Até lá só peço força para contrariar esta vontade louca de arrancar fios de cabelo desalmadamente!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ajuda-me Deus! Ajuda-NOS Deus!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Beijinhos e força a todos! <3 font="" nbsp=""><!--3--><!--3--><!--3--></3></span></div>
Xana*http://www.blogger.com/profile/02379345974980664372noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6341855449694721861.post-36498193446448193542015-08-18T16:24:00.000+01:002015-08-18T16:24:07.500+01:00Cabelo preso, uma solução?<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Claro que querem saber como está o meu cabelo, mas sinceramente nem eu sei!! Acho que está bem...mas também acho que já esteve muuuuito melhor, se não tivesse tido duas ou três crises de ansiedade!<br /><br />Tem-me apetecido arrancar. Todos os dias. Mas esforço-me para não o fazer.</span><div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Uma boa estratégia é andar com o cabelo preso! Sim, às vezes espreita uma e outra falha, mas com os ganchos vou conseguindo disfarçar. Também resulta com vocês?</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiefXhhXqknA821NIw6gWa1UnU_yZoxFGX3Isq2Zbmm44kgKnCUgkdGEDulk8sxCm_wabdsf92Gn3Ln9T_D8WZsxArulRSNkTaDBrs6gB_Egx96Vjuocfq5bNd1HAG-wJFAp0yay9-cJ18/s1600/sem30_conseils_TenirChignon.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="158" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiefXhhXqknA821NIw6gWa1UnU_yZoxFGX3Isq2Zbmm44kgKnCUgkdGEDulk8sxCm_wabdsf92Gn3Ln9T_D8WZsxArulRSNkTaDBrs6gB_Egx96Vjuocfq5bNd1HAG-wJFAp0yay9-cJ18/s320/sem30_conseils_TenirChignon.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Que estratégias vocês usam para impedir o fácil acesso ao cabelo e, assim, controlar um pouco mais o impulso de arrancar?</span></div>
Xana*http://www.blogger.com/profile/02379345974980664372noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6341855449694721861.post-32271524938875385072015-07-03T16:16:00.002+01:002015-07-03T16:16:12.065+01:00Pequena grande diferença<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Olá gente gira!!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Que tal anda tudo por aí? E essa força de vontade?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Não sei se já vos disse, mas comecei a trabalhar na área para a qual estudei. Coisa rara nos tempos que correm! E sabem que me tem feito bem?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Trabalhar é bom sobretudo porque contacto com gente todos os dias e obriga-me a aprumar no visual. Fui comprar roupa nova de Verão e capricho nos pormenores importantes, nomeadamente nos cuidados com o cabelo. Há dias estava um calorão - 35º - e a senhora da secretaria disse-me "<i>Doutora, alivie a cara e prenda esse cabelo! Tem um cabelo bonito, mas puxe-o para trás!</i>". Assim o fiz, mas demorei imenso tempo, por causa dos retoques necessários para não se perceberem as peladas dos lados. </span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Este pequeno (grande) elogio fez com que perdesse a vontade de martirizar o meu cabelo. </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Não me apetece, pronto! E espero que assim continue! Apareceu-me uma borbulha (que nas piores fases me faria arrancar todos os fios ali em redor), mas nem lhe toquei!</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Bom, não é?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">É para continuar? Claro.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Vou ser capaz? Não sei. Espero que sim. Pelo menos lutarei por isso.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Um dia de cada vez. E é assim que os meus dias sem arrancar já vão quase em 15.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Abraço a tod@s*</span></div>
Xana*http://www.blogger.com/profile/02379345974980664372noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6341855449694721861.post-83257051379767053442015-05-15T14:18:00.000+01:002015-05-15T14:18:07.635+01:00Tricotilomania em Portugal<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Continuamos tão atrasados, em relação a outros países do mundo!!</span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tantos portugueses a sofrer de Tricotilomania, mas tantos profissionais de saúde ainda sem saber o que isso é!! Reparem na quantidade de portugueses que visitam o meu blog. Quantos saberão que o nome Tricotilomania existe???</div>
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjib2NY7q2ilf53cqQRiwMpBk3zsZMVbvdT12_8B6euCWNWmr75WCoO7pxI2aq52Z5Srxr1tCLI3Zsb0PuZ-Wk3yLIiSExEA97uWLMLCmxj-BOjny5F0lzTouLjphI9OShTv9bUxsHrA18/s1600/Sem+T%C3%ADtulo.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjib2NY7q2ilf53cqQRiwMpBk3zsZMVbvdT12_8B6euCWNWmr75WCoO7pxI2aq52Z5Srxr1tCLI3Zsb0PuZ-Wk3yLIiSExEA97uWLMLCmxj-BOjny5F0lzTouLjphI9OShTv9bUxsHrA18/s320/Sem+T%C3%ADtulo.png" width="218" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Certamente, a mentalidade de século XVII não nos deixa evoluir. Não é indo à bruxa que resolvemos as situações, mas sim arregaçando as mangas. Até quando será assim? Tanta gente sem informação, em sofrimento e em silêncio. Eu fui uma dessas pessoas durante 11 anos e continuaria se não tivesse visto, por simples acaso, a reportagem num canal brasileiro da TV cabo.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Até quando Portugal?<br />Até quando vou ouvir médicos e farmacêuticos pedir para repetir e esclarecer quando ouvem TRICOTILOMANIA!! <i>Não percebeu? Tri-CO-ti-LO-mania, seu burro, que estudaste tantos anos, em vão!!!</i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Enfim..</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Amigos, força a todos e esperança no dia de "amanhã".</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Xana*http://www.blogger.com/profile/02379345974980664372noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-6341855449694721861.post-82023663995714137332015-03-21T15:03:00.001+00:002015-03-21T15:04:04.865+00:00Ter tricotilomania em Portugal - um pequeno desabafo<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">O capitalismo deu um valente estouro mas, sinceramente, acho que ainda não batemos no fundo!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Revolta-me ouvir as notícias na televisão. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Revolta-me ouvir os políticos apregoarem a recuperação da economia!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Sinceramente, só sentirei que o meu país está no bom caminho quando tiver condições para receber de volta os nossos emigrantes. Quando eu voltar a ter os meus pais junto de mim!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Infelizmente, os meus pais também são emigrantes!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Aos 55 anos, o estado caótico do nosso país roubou-lhes a possibilidade de sustento e foram de malas e bagagens para França. Pelo menos durante 1 ano e meio não vão ter hipótese de respirar ar português! O trabalho é a sua missão. As férias ficam para depois. Para um dia destes...<br />Mas, se não vêm cá, vamos nós lá. E assim aconteceu, no passado fim de semana, no meu aniversário. A única prenda que poderia desejar era estar com os meus pais...e o meu marido proporcionou-me isso. Voltamos em breve, está prometido!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Ter os meus pais longe abanou o meu chão!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Tenho o meu marido - que tanto amo e é imensamente meu amigo - e a minha filha, que é o meu TUDO. Mas faltam-me os meus pais. O meu ninho. A minha origem.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Confesso que regredi e alguns fios de cabelo voaram da ponta dos meus dedos. Mas quero um ponto final, pois não é hipótese estragar tudo outra vez. E o meu cabelo está tão bonito, tão esvoaçante, tão revigorado, tão lindo. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Como me orgulho quando sinto as pequenas mãos da minha filha na minha cabeça e os pequenos dedos a entrelaçarem-se no meu cabelo. Como ela gosta de pentear o cabelo comprido da mamã! Portanto, os níveis de alerta estão novamente no máximo para não cair na tentação de fazer o que não quero (irónica contradição)..<br /><br />Força a todos!<br />Estamos juntos nesta luta!<br />Obrigada por estarem aí.</span></div>
<br />
<br />Xana*http://www.blogger.com/profile/02379345974980664372noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6341855449694721861.post-77763311666099384872014-10-07T12:17:00.004+01:002015-03-21T14:48:27.733+00:00O futuro num Ser tão pequeno...<div style="background-color: white; color: #141823; line-height: 19.3199996948242px; margin-bottom: 6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Amigos, peço desculpa pela ausência de notícias, mas a minha vida deu uma valente reviravolta desde que a minha filha nasceu. Tem hoje 7 meses e, desde então, a minha vida ganhou uma luz que nunca conhecera até então!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWQ80h_RvTUVGQAe1uPcIQReG4qygdWeJgQwcE81QpskdSeDk4qTe_coDwloipo9jH7X-YfPGcKa-gY2EAyyDtuSgZgmCTkeGoowhyphenhyphenD5cvDiSqpULp5bDDzbSYM6BZLw-iilVw2-_BcVk/s1600/m%C3%A3os.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWQ80h_RvTUVGQAe1uPcIQReG4qygdWeJgQwcE81QpskdSeDk4qTe_coDwloipo9jH7X-YfPGcKa-gY2EAyyDtuSgZgmCTkeGoowhyphenhyphenD5cvDiSqpULp5bDDzbSYM6BZLw-iilVw2-_BcVk/s1600/m%C3%A3os.jpg" height="214" width="320" /></span></a></div>
<div style="background-color: white; color: #141823; line-height: 19.3199996948242px; margin-bottom: 6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #141823; line-height: 19.3199996948242px; margin-bottom: 6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; line-height: 19.3199996948242px;">Há relatos de grávidas, cujo cabelo fortaleceu imenso. Mas, a mim, a gravidez enfraqueceu o cabelo de maneira assustadora! Aliado a isso, a ansiedade dos tempos que se avizinhavam provocou-me insónias terríveis que apenas eram atenuadas se adormecesse a arrancar alguns fios de cabelo! Resultado? "Bati no fundo", pois nunca tive peladas tão grandes nem tão visíveis! Peladas em todo o topo da cabeça e peladas dos lados, mas de tal maneira graves que nem os ganchos conseguiram disfarçar. Na maternidade tive de usar uma fita no cabelo para receber visitas sem constrangimentos. </span></div>
<div style="background-color: white; color: #141823; line-height: 19.3199996948242px; margin-bottom: 6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; line-height: 19.3199996948242px;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #141823; line-height: 19.3199996948242px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">O ponto de viragem foi há 3 meses.<span style="line-height: 19.3199996948242px;"> Enquanto dava de mamar estava a arrancar alguns fios de cabelo e o facto da minha filha estar a olhar para mim, fez um clique d</span><span class="text_exposed_show" style="display: inline; line-height: 19.3199996948242px;">oloroso que me fez voltar a ganhar a força necessária para contornar a Trico. Já estava a ver alguns resultados quando, de repente, o cabelo começou a cair! Caíam madeixas de cabelo assustadoramente grandes durante o banho. Fui à Dermatologista, que me aconselhou a fazer tratamento com "PILL FOOD", Capsulas + Champô. Não é barato, de facto...mas é um autêntico milagre, pois repôs as vitaminas que o meu organismo passou para a minha filha! :)</span></span></div>
<div style="background-color: white; color: #141823; line-height: 19.3199996948242px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
<span class="text_exposed_show" style="display: inline; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; line-height: 19.3199996948242px;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #141823; line-height: 19.3199996948242px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; line-height: 19.3199996948242px;">Desde então, é de dia para dia que vejo o cabelo crescer. Lindo e saudável! </span></div>
<span class="text_exposed_show" style="display: inline; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; line-height: 19.3199996948242px;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span class="text_exposed_show" style="display: inline; line-height: 19.3199996948242px;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; line-height: 19.3199996948242px;">Não digo que de vez em quando não me apeteça arrancar um fio ou outro, principalmente alguns brancos que vão teimando em aparecer. Mas, já não é um apetite compulsivo...e que Deus me ajude para que assim continue!<br /><br />Agradeço à minha filha por fazer crescer em mim, de novo, esta força de vontade!<br />Rezo por todos vocês para que a vida vos ofereça também um motivo pelo qual lutar contra a Trico pois a cura tem de vir dentro de nós...infelizmente!<br /><br />Obrigada a todos os que me seguem! A vossa força também é a minha força, acreditem!</span></span></div>
<span class="text_exposed_show" style="display: inline; line-height: 19.3199996948242px;">
</span>Xana*http://www.blogger.com/profile/02379345974980664372noreply@blogger.com16tag:blogger.com,1999:blog-6341855449694721861.post-6073839612887872512014-02-05T15:39:00.000+00:002014-02-05T15:40:06.573+00:00Testemunho para artigo científico<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Queridos amigos,</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Recentemente fui contactada pela jornalista Carla Mateus, a solicitar o meu testemunho sobre a Tricotilomania, que serviria de base a um artigo científico para o site <i><b><a href="http://saude.pt.msn.com/mentesa/dependenciasedisturbios/item/3379-tricotilomaniaamaniadearrancarcabelos/3379-tricotilomaniaamaniadearrancarcabelos?limitstart=0" target="_blank">MSN Saúde e Bem-Estar</a></b></i>. Não hesitei no meu "sim", pois é esta a minha missão! Certo?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ontem, recebi por mail o resultado do<a href="http://saude.pt.msn.com/mentesa/dependenciasedisturbios/item/3379-tricotilomaniaamaniadearrancarcabelos/3379-tricotilomaniaamaniadearrancarcabelos?limitstart=0" target="_blank"> artigo</a> e, mais uma vez fiquei com o sentimento de dever cumprido. O rigor científico, a clareza na exposição de ideias e a riqueza de conteúdo, fará com que qualquer "leigo" na matéria se sinta esclarecido em relação ao que é é a Tricotilomania.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Dedico as minhas palavras a todos vocês que me seguem, que buscam força no meu blog, que me contactam e... que também me dão força, diariamente, para não recair!</span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">E à jornalista Carla Mateus, o meu muito obrigada!!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Para lerem o artigo basta clicarem </span><span style="color: red; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><u style="font-style: italic; font-weight: bold;"> </u><a href="http://saude.pt.msn.com/mentesa/dependenciasedisturbios/item/3379-tricotilomaniaamaniadearrancarcabelos/3379-tricotilomaniaamaniadearrancarcabelos?limitstart=0" style="font-style: italic; font-weight: bold;" target="_blank"><span style="color: red;">AQUI</span></a></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
<div style="text-align: justify;">
Se acharem pertinente, deixem a vossa opinião na caixa de comentários!</div>
<div style="text-align: justify;">
Beijinhos a todos*</div>
</span>Xana*http://www.blogger.com/profile/02379345974980664372noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-6341855449694721861.post-10685556653258322262013-12-08T17:02:00.001+00:002013-12-08T17:05:25.514+00:00Partilhar para ajudar<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Ter Tricotilomania é mais complexa do que a simples vontade de arrancar cabelo. Pode também ser arrancar pestanas, sobrancelhas, pêlos de qualquer outra região do corpo, incluindo a púbica. Sim, não sabiam?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<i style="text-align: start;"><span style="background-color: white; color: #202020; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><b></b></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; margin: 0px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhieCYu2mKKGXi316s2HTn4Ki56Sn8Z0cDmWr5uQ6fCLdy0ExZ-MPTjjhXHR5odLHoB_TfibyOGkEmHXTlOSIEph4VenXV8C5l5PKdBmrpclbByuA8kehaiO5BaR-wJyIFZtaxTs1_L87s/s1600/533913_452767088135485_1906978765_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="131" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhieCYu2mKKGXi316s2HTn4Ki56Sn8Z0cDmWr5uQ6fCLdy0ExZ-MPTjjhXHR5odLHoB_TfibyOGkEmHXTlOSIEph4VenXV8C5l5PKdBmrpclbByuA8kehaiO5BaR-wJyIFZtaxTs1_L87s/s200/533913_452767088135485_1906978765_n.jpg" style="cursor: move;" width="200" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Uma leitora anónima deste meu cantinho, partilhou o modo como a trico se manifesta na sua vida. E, como nunca conheci um caso identico, vou dar algum destaque este testemunho e pedia-vos que lessem e partilhassem se o mesmo se passa convosco ou se conhecem casos assim.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i>"...</i></span><span style="background-color: white; color: #202020; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><i>eu não arranco os cabelos diretamente da raiz, mas eu faço nós na ponta dos fios, vou embolando esses nós, amarrando uns aos outros, e depois os arranco. Acontece que como fico futricando muito na ponta dos cabelos, acabo por arrancar tufos da raiz quando vou desfazer esses nós. Minha casa fica cheia de bolinhas de cabelo pelo chão. Quando prendo o cabelo, na altura da nuca fica muitos fios mais curtos, como se eu tivesse rapado em algum momento passado, e preciso ficar justificando para as pessoas que na verdade são "cabelinhos novos".</i></span></div>
<i><span style="background-color: white; color: #202020; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">Mas agora tem piorado, tenho começado a sentir as coceiras no couro cabeludo e tenho medo de começar a arrancar diretamente da raiz.</span><br style="background-color: white; color: #202020; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: white; color: #202020; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><b>Se alguém passa por algo parecido como eu, por favor, manifeste-se para que possamos trocar conversas e se ajudar mutuamente.</b>"</span></i><br />
<div>
<i><span style="background-color: white; color: #202020; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><br /></span></i></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Beijinhos a todos*</span><br />
<br /></div>
</div>
Xana*http://www.blogger.com/profile/02379345974980664372noreply@blogger.com42tag:blogger.com,1999:blog-6341855449694721861.post-49876495771936390072013-10-01T14:01:00.003+01:002013-10-01T14:05:45.338+01:00Tricotilomania na Gravidez<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAnM2IxZCDMKy2PkS_OsnBRhr2zVZiG3jmIk-a2BoEg2CknZhfm1LQgHAqngyJyZCkx2EuviDtOifGmBusEIzYLaxSUCZ08s4ztdzvXQpvrJVSwlmzptZginGqXVKtIcOXc-0yALZu38k/s1600/Gravidez.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="276" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAnM2IxZCDMKy2PkS_OsnBRhr2zVZiG3jmIk-a2BoEg2CknZhfm1LQgHAqngyJyZCkx2EuviDtOifGmBusEIzYLaxSUCZ08s4ztdzvXQpvrJVSwlmzptZginGqXVKtIcOXc-0yALZu38k/s320/Gravidez.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Por aqui vive-se uma fase familiar próspera, pois vem gente nova a caminho!</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">É verdade amigos, estou de bebé de 4 meses!</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A gravidez é uma benção na vida de qualquer mulher e qualquer casal. No entanto, mesmo rodeada de gente que me ajuda, tenho os meus momentos de medo e insegurança...e isto é terrível para a tricotilomania!</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A ansiedade tem andado disparada e custa-me muito adormecer! Porquê não sei...mas só sei que há dias em que só me consigo acalmar se arrancar alguns fios! Evito ao máximo arrancar no topo da cabeça, pois já está num estado lastimável, mas o que é facto é que é mesmo aí que me apetece arrancar! Parece que sinto formigas a passear pela cabeça! Horrível...!! Também sentem isto?</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Já li relatos de mães que perceberam que os seus filhos também já mostram prazer em mexer nos cabelos. Arrepio-me só de pensar nisso, mas por outro lado fico descansada pelo facto de me conseguir conter quando estou junto de outras pessoas!!</span></div>
<div align="center">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Dúvidas, dúvidas, dúvidas e mais dúvidas...</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Estou numa fase nova e, como tal a ansiedade manifesta-se da pior forma, mas vou lutar</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> com todas as minhas forças para voltar a ter o meu cabelão e para me livrar dos ganchos e dos travessões!</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Muita força a todos, pois o Outono mexe sempre um pouquinho com o sistema nervoso das pessoas mais sensíveis.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Obrigada por estarem aí e partilharem este espaço comigo*</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
Xana*http://www.blogger.com/profile/02379345974980664372noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6341855449694721861.post-76780336230058948612013-05-27T12:59:00.004+01:002013-05-27T17:18:11.022+01:00As "cicatrizes" da Tricotilomania<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Estava estacionado...pensava eu...! Pelo menos, conscientemente, não arrancava cabelo...<br /><br />Mas, se não arranco cabelo, porque não cresce? Porque continuo a ver cabelos?<br />A resposta é simples: percebi que, nas alturas em que ando mais tensa e com os níveis de ansiedade mais elevados, <u>arranco cabelo durante a noite...enquanto durmo</u>! Como descobri? Simplesmente acordei e percebi que a mão estava no cabelo...acendi a luz e, ao meu lado, haviam fios de cabelo arrancado...<br /><br />Portanto, os meus alertas voltaram aumentar para os níveis máximos!<br /><br />Hoje fui ao cabeleireiro e fiquei feliz porque vi milhares de cabelinhos a crescer! Significa que, apesar de tudo, o cabelo continua a ser um aliado! E continua a crescer...lindo e forte....<br /> Aqui ficam algumas fotos das peladas do meu cabelo, onde se pode ver os cabelinhos a crescer:</span><br />
</div>
<div style="text-align: center;">
<b>Lado esquerdo</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirBNeoMfWl7diqf5_4660V7w732fYpqmyUjS66gG-TQGm8WseKqsi6cBIyWdvEI2RTkzc8TfNCxdb0zG0cxHbduwuG_2_kdBdzWdpgeOUxnygCRLPwkdAvm-3aClR7kZtmIlbukFlBXcQ/s1600/270520131819.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirBNeoMfWl7diqf5_4660V7w732fYpqmyUjS66gG-TQGm8WseKqsi6cBIyWdvEI2RTkzc8TfNCxdb0zG0cxHbduwuG_2_kdBdzWdpgeOUxnygCRLPwkdAvm-3aClR7kZtmIlbukFlBXcQ/s320/270520131819.jpg" width="240" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br />
<b>Lado Direito</b><b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGneRnMH4cL_ceL16mUa5QnLT2cAXkEikRQNaQxeQTOYyuIWReTF96XVHfiJ23awmkfMGA_lUKxWKWLu3lIJuISsnL-8l27GExylMBUjHnvvTZBt0Dcg8LBXT7ly4ce07v5a9DQ7RT0Hw/s1600/270520131818.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGneRnMH4cL_ceL16mUa5QnLT2cAXkEikRQNaQxeQTOYyuIWReTF96XVHfiJ23awmkfMGA_lUKxWKWLu3lIJuISsnL-8l27GExylMBUjHnvvTZBt0Dcg8LBXT7ly4ce07v5a9DQ7RT0Hw/s320/270520131818.jpg" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b>Topo da Cabeça</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGvNFFt2F0bxgpnlIn_JIbGvUUpWk8wEF1Iv0Fc4cEXCNV7Dku7gR3P7LT4RkpPxT6xIvWQHA4xLCFzAswGwFPs54JFGS8bp0H8LVlyeqO1nWPCDIrrNX570ntpJX8A2mfLX66fgRvcN4/s1600/270520131816.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGvNFFt2F0bxgpnlIn_JIbGvUUpWk8wEF1Iv0Fc4cEXCNV7Dku7gR3P7LT4RkpPxT6xIvWQHA4xLCFzAswGwFPs54JFGS8bp0H8LVlyeqO1nWPCDIrrNX570ntpJX8A2mfLX66fgRvcN4/s320/270520131816.jpg" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVII3D4fJhAg_IhJ02vhyphenhyphen_kekBPd50BuFQMyaSnLg-U58x3V9UsHj0zE7pjiql8BuTf_KpNp42dGX1Xr_Gn9pYFDxOYfT9hobEcV97NF4X4RUND_ZGZNGqt5qirhAqONYV6cfqAEaahX0/s1600/foto_8AA87EF1-297C-4777-9494091A82691CF2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">E para ajudar o meu cabelo a crescer ainda mais lindo e ainda mais forte, a cabeleireira aconselhou-me a usar umas ampolas chamadas "Tiazolin Choc - Bioestimulante".</span>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVII3D4fJhAg_IhJ02vhyphenhyphen_kekBPd50BuFQMyaSnLg-U58x3V9UsHj0zE7pjiql8BuTf_KpNp42dGX1Xr_Gn9pYFDxOYfT9hobEcV97NF4X4RUND_ZGZNGqt5qirhAqONYV6cfqAEaahX0/s1600/foto_8AA87EF1-297C-4777-9494091A82691CF2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVII3D4fJhAg_IhJ02vhyphenhyphen_kekBPd50BuFQMyaSnLg-U58x3V9UsHj0zE7pjiql8BuTf_KpNp42dGX1Xr_Gn9pYFDxOYfT9hobEcV97NF4X4RUND_ZGZNGqt5qirhAqONYV6cfqAEaahX0/s200/foto_8AA87EF1-297C-4777-9494091A82691CF2.jpg" width="186" /></a>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /><br />Portanto, aguardem por notícias...</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>e força a todos</b>!!</span></div>
Xana*http://www.blogger.com/profile/02379345974980664372noreply@blogger.com16tag:blogger.com,1999:blog-6341855449694721861.post-53514291003948543132013-05-26T18:04:00.000+01:002013-05-26T18:04:57.116+01:00Para ajudar todos os que ficam no silêncio do sofrimento...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEit1qi0NcCsMcRXgOMvhyphenhyphenqOlRAKlXoSS-k6T4PmMa_Xe2nSaXiL7lOg_o29iFXhTUCYv5WSpyQlQ8Ne9GyJVmzHaH4do3rC79EICh9melohcLcMVpGBbZa_KuEYe6u0-GphmWLcSIHcXxo/s1600/comentarios_comente.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="193" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEit1qi0NcCsMcRXgOMvhyphenhyphenqOlRAKlXoSS-k6T4PmMa_Xe2nSaXiL7lOg_o29iFXhTUCYv5WSpyQlQ8Ne9GyJVmzHaH4do3rC79EICh9melohcLcMVpGBbZa_KuEYe6u0-GphmWLcSIHcXxo/s320/comentarios_comente.png" width="320" /></a></div>
<br />Xana*http://www.blogger.com/profile/02379345974980664372noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-6341855449694721861.post-15460586875400552842013-05-19T13:23:00.001+01:002013-05-20T18:16:52.707+01:00"Tricotilomania - Portugal" @ Facebook<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Em portugal a tricotilomania é uma "estranha", portanto não tenho medido esforços para divulgar o máximo possível e para chegar conforto às pessoas que ainda se acham um "alien" por arrancar cabelo!<br /><br />Gostava de poder contar contigo no grupo "<b>Tricotilomania - Portugal</b>" no <b>Facebook</b>. Basta clicares <strong><span style="background-color: lime;"><span style="background-color: #f4cccc;"><a href="https://www.facebook.com/groups/446258058801324/" target="_blank">AQUI</a></span></span></strong></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">E, se possível, gostava de contar contigo para espalhar a palavra a todas/os portugueses que conheças e que estejam na mesma situação que nós! ;)<br /><br /><br /> Obrigada</span></div>
Xana*http://www.blogger.com/profile/02379345974980664372noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-6341855449694721861.post-56504173572395404592013-05-15T21:30:00.001+01:002013-05-15T21:30:48.569+01:00Um obstáculo chamado "Vento"<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyfyzpVJ-WEKEtmIcH1moQJ-Ii-PdVBr45g4yss6kiE0jbQGebPC7qoYB22jN_8Yik2kUGwGABEf5BeDyszbU_din00eDEf60liHrNIygkUrw-AsCR2MN7jXqaaBOmxLCYUnoedgXsmq0/s1600/270420131578.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyfyzpVJ-WEKEtmIcH1moQJ-Ii-PdVBr45g4yss6kiE0jbQGebPC7qoYB22jN_8Yik2kUGwGABEf5BeDyszbU_din00eDEf60liHrNIygkUrw-AsCR2MN7jXqaaBOmxLCYUnoedgXsmq0/s320/270420131578.jpg" width="240" /></a></div>
<br /><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ultimamente tem sido difícil evitar o arranque do cabelo!<br />O couro cabeludo chama "arranca..arranca...és fraca...arranca..."...mas eu não quero nem posso ceder aos seus caprichos!<br /><br />Às vezes cansa-me isto da Tricotilomania...<br />Cansa-me encontrar estratégias para esconder as falhas...cansa-me ser obrigada a usar fita ou ganchos sempre que está um dia mais ventoso!<br /><br />E por falar em vento...<br />Ultimamente tem feito muito vento. Ai, detesto...<br />Há dias um carro parou para me deixar atravessar a rua e uma rajada de vento levantou o meu cabelo! O meu mundo parou alí e minha única preocupação passou a ser a de apanhar o cabelo o mais rápido possível para não deixar o vento expor as minhas falhas! E consegui fazê-lo a tempo...ufa...<br /><br />A Tricotilomania não me vence...porque eu sou mais forte!<br />Força a todos!!</span></div>
Xana*http://www.blogger.com/profile/02379345974980664372noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-6341855449694721861.post-69688696459295580452013-04-29T20:13:00.002+01:002013-05-15T21:31:12.049+01:00Pedidos de socorro...<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Os e-mails continuam a chegar, em cada vez maior número!</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Gritos a pedir ajuda...palavras de desespero, que sei tão bem porquê...</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Infelizmente, não estou livre da Trico, portanto vinco a minha posição de que não posso ser exemplo nem tenho respostas para dúvidas, que também eu tenho...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Para já, a única conclusão a que cheguei é que a área da Psiquiatria é a mais indicada para controlar a tricotilomania. Atenção, controlar não é curar...! A cura depende do nosso auto controle e não há medicamento milagroso que contrarie isso! Por vezes, um ansiolítico pode fazer milagres, rumo à moderação do nosso sistema nervoso e alívio da ansiedade...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Muita força a todos e lembrem-se de evitar SEMPRE o 1º fio, ok?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">beijinhos*</span></div>
Xana*http://www.blogger.com/profile/02379345974980664372noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6341855449694721861.post-73517955132575807312013-02-04T21:47:00.001+00:002013-02-05T20:59:57.575+00:00Em direto na televisão nacional<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6nYfuo8Unl6Yvmr0HIIQWhkpjVUxMlpQGGvm7W-9B8IA7a_1upwex12GsTRFA4SbNo9iuqBkbGL-P7doPjKsCfm3lj1Pf19MG3B5ri_wPmdks2aM36Od6aBb1qZjW8XQtwApWN7nDf9Q/s1600/boa-tarde-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="229" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6nYfuo8Unl6Yvmr0HIIQWhkpjVUxMlpQGGvm7W-9B8IA7a_1upwex12GsTRFA4SbNo9iuqBkbGL-P7doPjKsCfm3lj1Pf19MG3B5ri_wPmdks2aM36Od6aBb1qZjW8XQtwApWN7nDf9Q/s320/boa-tarde-1.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Em outubro passado dei um passo, que penso que seja penso importante, rumo à desdramatização da Tricotilomania. Fui contactada pela jornalista Leonor Sacadura, da SIC, que me propôs uma entrevista a testemunhar o que é e como é ter Tricotilomania.</div>
<br />
Não vacilei e aceitei de imediato! Apesar dos meus compromissos profissionais não me terem permitido deslocar ao estúdio em Lisboa, a equipa veio ao Porto e entrevistou-me. Nervosa e sempre atenta, dei o meu melhor pensando em todos vós e em toda a gente que poderia vir a identificar-se comigo.<br />
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<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/4Lk2-COfOBc" width="420"></iframe><br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/C8-ph2bxyRU" width="420"></iframe><br />
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Aguardo pelo vosso feedback*<br />
<br />Xana*http://www.blogger.com/profile/02379345974980664372noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-6341855449694721861.post-6785181458547367212012-10-13T19:44:00.001+01:002013-05-15T21:31:50.738+01:00Desmame Parte II<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6J9rwiYj3DJDi5_y4lSSoX7zRU8V6OQul4F8wpdPqXvSji8LLFYUj2NnBBpqsn-QJN2XiO6sMd-BAAajKKE8K3iwDgAKpFC9xmapA1PsznK9UW5Lk9Hm6y92aOukB30N51SUCGOz0Fqo/s1600/pw-12-12-11fig1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6J9rwiYj3DJDi5_y4lSSoX7zRU8V6OQul4F8wpdPqXvSji8LLFYUj2NnBBpqsn-QJN2XiO6sMd-BAAajKKE8K3iwDgAKpFC9xmapA1PsznK9UW5Lk9Hm6y92aOukB30N51SUCGOz0Fqo/s320/pw-12-12-11fig1.jpg" width="253" /></a></div>
Se o post anterior foi sobre o desmame de ansiolítico (Alprazolan), este será sobre o desmame de antidepressivo (Cymbalta)!<br />
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Pelos e-mails que vou recebendo, apercebi-me que começa a ser moda tomar antidepressivo para atenuar a tricotilomania. Mas será que resulta? Há provas científicos? Há estudos? Eu nunca tive acesso a eles, sou-vos franca! E será que os médicos vos informam devidamente sobre como será, um dia, o desmame e aquilo que terão de sofrer à custa do corte da substância?<br />
<br />
Para além de ter ficado 2 semanas de cama, tive enjoos, dores abdominais, dores de cabeça e crises de ansiedade terríveis mas, curiosamente, as picadelas no couro cabeludo não sofreram alterações....nem senti uma vontade fora do normal de mexer no cabelo. E apesar de estar em desmame há 1 mês, a luta vai continuar durante mais 4 meses...! Não queiram isto para a vossa vida, é um conselho de amiga! ;)<br />
<br />
Cada vez mais me convenço que o primeiro passo passa pela nossa cabeça, a nossa força de vontade! E acredito mesmo que, às vezes, o vício de mexer no cabelo é maior do que os sintomas que puxam para arrancar o primeiro fio...!! Não acreditem em medicação milagrosa, porque não existe, amigos!!<br />
<br />
Um abraço e muita força para todos!Xana*http://www.blogger.com/profile/02379345974980664372noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-6341855449694721861.post-36267117207132123202012-06-19T13:24:00.001+01:002013-05-15T21:32:10.809+01:00Consequências do desmame<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Olá amigos de todo o mundo, como têm passado?
Tenho recebido imensos e-mails de pessoas a pedirem ajuda, mas o que posso responder? ... cada caso é um caso e eu não estou livre da trico! Era bom...! Limito-me a dar força, pois é o (pouco/muito) que consigo fazer!
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<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Com a chegada do Verão, chega também a vontade de amarrar o cabelo e é já com alguma resignação que constato que os ganchos têm de me continuar a acompanhar, com o objetivo de tapar as peladas dos lados da cabeça.
Vocês perguntam-me se tenho arrancado e a minha resposta é "sim".
</span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Há uns meses, a minha Psiquiatra decidiu que já era hora de desmamar o ansiolítico, mas os efeitos secundários foram imensos. Apesar do (normal) aumento da ansiedade, derivado da privação da substância, o formigueiro no couro cabeludo disparou. Parecia que sentia aranhas a passearem-se pelo couro cabeludo e só conseguia aliviar, arrancando. Paralelamente, o desmame afetou-me o sono e a única maneira de adormecer era mexendo no cabelo. Sentia-me embalada e, de cansaço, acabava por cair no sono...
</span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Felizmente, já lá vão quase 4 meses desde o desmame e o desconforto capilar tem diminuído, apesar de ainda não totalmente! Mesmo assim, para celebrar, fui mudar o meu look e fiz umas nuances no cabelo. Ficou giro!! Muito giro aliás!!</span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Estou aqui para vocês...! Não estão sozinhos!
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<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Muita força a todos e lembrem-se: evitem sempre arrancar o primeiro fio!
Um abraço!</span>Xana*http://www.blogger.com/profile/02379345974980664372noreply@blogger.com4